そういえば中性脂肪

この前の人間ドッグで、どうも中性脂肪等、数値が上がっても嬉しく無い項目が、前回の検査より減っていた。
先生にも、「何かしてます?」って聞かれたのですけど、、、相変わらず食事関係は妻の作る料理を食べる時以外は、何も考えてないし(食べたいものを赴くままに、、、)、で、、、
「あー、通勤で歩く距離を少し増やしたぐらいなんですけど」と。
片道で+20分の歩く時間を増やした。通勤の往復で1時間程度は歩いている計算になるかと思う。まだ、始めて3ヶ月程度なんですけど、その結果なんですかねぇ、中性脂肪やコレステロールの数値が下がったのって。
3ヶ月程度で、数値に影響が出るもんなんだろうか。